ja, Leute, das ist mir heute passiert - ich hatte mal wieder Einschlafschwierigkeiten und musste zudem früh raus. und ich bin immer noch wach! was für ein Wunder, wenn man bedenkt, dass ich normalerweise so in etwa doppelt so lange schlafe :D
was ich gemacht habe, um wach zu bleiben:
- erst mal Vitamintabletten nehmen, die wirken genau gleich wie Kaffee, halten aber länger an und sind schneller runtergeschluckt ;) hier die Verpackung
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| die sind sogar für die österreichischen Olympioniken zugelassen, hab ich mir sagen lassen :) |
[hab übrigens kein Geld dafür bekommen, dafür Werbung zu machen! ;) ]
- genug zum Futtern mitnehmen, ich hatte Kekse, 2 Käsebrötchen und ne Banane dabei - zwischendurch gabs auch Mittagessen (Spinatknödel) :D und natürlich viel TRINKEN!! so dehydriert man nicht und bekommt somit keine Kopfschmerzen! :)
- was dann noch wichtig ist, um den Schlafrythmus nicht durcheinanderzubringen: keine Nachmittagsschläfchen oder ähnliches, denn dann wird man die Müdigkeit den ganzen Tag nicht mehr los - so sind jedenfalls meine Erfahrungen ;)
- und eine gehörige Portion Vorfreude auf zuhause - so war's jedenfalls bei mir heute - war seit zwei Wochen nicht mehr bei meiner Familie, und das ist doch relativ lang ^^
jetzt bin ich jedenfalls daheim und sitz mit einer meiner beiden Schwestern und ihrem Freund und meinem allersüßesten Hund auf der Couch (na gut, der Hund sitzt nicht auf der Couch, da würd ich Probleme mit Mama bekommen xD ) und schau TV :)
Was macht ihr außer Kaffee/Cola so gegen Müdigkeit?
Wie haltet ihr euch während der Schule/Uni/Arbeit wach, wenn ihr eine schlaflose bzw. kurze Nacht hattet?
bis bald, eure
meloni
thaha! i han no nia die idee ka zum vitamintabletta zum neah ^^
AntwortenLöschenbi mir nützt duschen voll!!!
i dusch aba immer warm und scho allein s wasser macht mi total wach!! i kann 4stunda oder 12stunda schlofa - noch nar dusche bin i immer total fit :D
viel obst isch natürlich o super!
mach wittar mit dinam blog und verfolg minan ;)
klara
dia Kapsla helfan echt voll, han se letztes Mol üsra neua Mitbewohnerin empfohlen und sie war voll begeistert :D
AntwortenLöscheni mag duschn nochm ufstoh überhaupt ned gern :/ i bruch do immer 1-2 Stund, bis i zum duschn bereit bin xD
oha! i bins scho gwöhnt.. i dusch jeda morga :)
AntwortenLöschenwenn i in da schualzit verschlofa han bin i trotzdem duschen.. i moan uf dia 15-20minuta (wenn ma sich im bad beeilt) mehr oder weniger isch as dänn jo o numm druf a ko :P
vor allem fühlt ma sich dänn gleich so frisch und kann super in da tag starta :)
du hosch oh kurze Hoor und bruchsch drum ned so lang im Bad wia i UND du hosch ned so wiet weg vo da Schual gwohnt wia i ;)
AntwortenLöscheni dusch lieber vorm ins-Bett-go, denn bisch so fein gechillt und so :D